Ako ste upravo otvorili ovu knjigu i razmišljate o mršavljenju, tada zasigurno znamo nešto o vama: želite pronaći brza, jednostavna i učinkovita rješenja za gubitak kilograma i suvišne masti te izgledati vitko. Već se duže vrijeme želite riješiti sala s trbuha i prevelike stražnjice ili pak sanjate o tome da biste opet mogle stati u svoju omiljenu haljinu? Ili jednostavno želite izgledati dobro u kupaćem kostimu te se osjećati odlično i samouvjereno u svojoj koži? Svakako niste sami.

Mnogi ljudi na ovom svijetu znaju kako je živjeti sa suvišnom tjelesnom težinom i kako naporna može biti borba za gubitak kilograma. Jeste li možda već isprobali mnoge dijete, jelovnike i programe, no bez većeg uspjeha? Najčešći krivac tome je manjak motivacije i vremena ili jednostavno neučinkoviti program za mršavljenje. Mršavljenje zaista nije tako jednostavan proces kao što može izgledati, no svejedno postoje učinkoviti načini uz pomoć kojih možete prilično brzo doći do fit figure.

Naši savjeti su jednostavni, no učinkoviti. Ako ćete ih se dosljedno pridržavati barem 2 mjeseca, ubrzo ćete moći zakopčati svoje omiljene hlače. Zapamtite, da kod mršavljenja nije riječ samo o gubitku težine, već i o zdravijem i sretnijem načinu života!