Članci i enciklopedije

Br. prikazanih članaka: 19 - 24 od 32

Melatonin

Melatonin

Melatonin kao antioksidans štiti lipide i bjelančevine od ozljeda koje uzrokuju slobodni radikali. Razina prirodno proizvedenog melatonina opada sa starošću, zbog čega se kod starijih ljudi često javljaju Alzheimerova bolest, Parkinsonova bolest i moždani udar.

Niacin (vitamin B3)

Niacin (vitamin B3)

Niacin nam može pomoći u liječenju šećerne bolesti i uklanjanju visoke razine šećera u krvi. Većina bolesnika sa šećernom bolesti može na učinkovit način kontrolirati razinu šećera pomoću niacina.

Pantotenska kiselina (vitamin B5)

Pantotenska kiselina (vitamin B5)

Vitamin B5 je odlično sredstvo za jačanje imunološkog sustava. Pomaže nam u borbi protiv različitih bolesti i infekcija. Konzumacijom hrane koja sadrži velike količine pantotenske kiseline možemo se zaštititi i od prehlade i gripe. 

Piridoksin (vitamin B6)

Piridoksin (vitamin B6)

Piridoksin također poznajemo pod nazivom vitamin B6. Svi vitamini iz skupine B igraju važnu ulogu u brojnim fiziološkim i psihološkim funkcijama. Naše tijelo svakodnevno koristi piridoksin jer isti ima glavnu ulogu u mnogim funkcijama, kao što su kretanje, pamćenje, trošenje energije i protok krvi.

Riboflavin (vitamin B2)

Riboflavin (vitamin B2)

Vitamin B2 može nam pomoći u uklanjanju glavobolja i migrena. Liječnici ga u tu svrhu obično prepisuju u većim dozama (i 400 mg). Konzumacija dodataka prehrani koji sadrže riboflavin pokazala se kao učinkovito prirodno sredstvo za olakšavanje snažnih i čestih glavobolja, a također može pridonijeti kraćem trajanju migrena. 

Selen

Selen

Selen nam može pomoći u sprječavanju nastanka kardiovaskularnih bolesti, tegoba sa štitnjačom i opadanja kognitivnih funkcija. Dodaci prehrani s udjelom selena sprječavaju nastanak oksidativnih promjena lipida ili masti u tijelu, čime sprječavaju nastanak upala i smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Copyright © 2012 - 2024 | Be Healthy d.o.o.