Članci i enciklopedije

29. tjedan trudnoće

Što se događa u 29.tjednu?

Mišići ploda i pluća još se razvijaju, a glava postaje sve veća radistvaranja prostora za razvoj mozga. Da bismo zadovoljili sve prehrambene potrebe fetusa, trebamo uživati u puno proteina, vitamina C, folne kiseline i željeza. Fetalne kosti sada trebaju puno kalcija, tako da trudnica treba koristiti mlijeko ili drugi izvor kalcijevog sira, jogurta, obogaćenog soka od naranče. U trećem tromjesečju, oko 250 mg kalcija dnevno se apsorbira u kostur fetusa.

Kako se promijeni život žene?
Plod je sada vrlo aktivan. Morali biste  udarce osjetiti svaki dan, udarce ili pokrete, kao što ćete primijetiti tako brzo ako se fetus može prestati kretati. U trećem tromjesečju ponovno se suočavamo sa žgaravicama i zatvorom. Progesteron oslobađa glatko mišićno tkivo tijela, uključujući gastrointestinalni trakt. Ovo opuštanje pridonosi usporavanju probave, što može uzrokovati žgaravicu i napetost. Vrlo često se pojavljuje neposredno nakon obroka.

Uzgoj maternice može doprinijeti formiranju hemoroida. Ejakulirane krvne žile vrlo su česte tijekom trudnoće i mogu biti vrlo neugodne. Obično, uskoro će nestati nakon rođenja. U slučaju hemoroida, možemo vam pomoći s toplom kupelji ili hladnim oblogama, izbjegavajući dugo stajanje ili sjedenje. Ne koristimo hemoroide bez prolaznih konzultacija s liječnikom!

Da bismo spriječili konstipaciju, brinite se o redovitoj tjelesnoj aktivnosti, pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima.

Što morate znati o porodiljnom dopustu?

Rodiljni dopust traje 105 dana i namijenjen je za pripremu za porođaj. Trudnica mora obavezno napustiti 28 dana prije rođenja, ali budući da dokumentacija mora biti uređena, odmor počinje 60 dana prije početka. Sve je tada regulirano u vezi s rođenjem, uključujući paket ili novčanu naknadu po stopi paketa. Majčinstvo ili otac imaju i dopust za skrb o djeci od 260 dana i mogu ih koristiti oba roditelja. U slučaju prijevremenog porođaja ili dvostrukog rođenja, dopust će se produžiti. U vrijeme rodiljnog dopusta majka dobiva 100% naknadu plaće. Imamo i očinstvo ostavljeno samo za očeve. 15 dana očinstva, država pruža naknadu očinstva, a za preostalih 55 dana isplata doprinosa za socijalno osiguranje iz minimalne plaće.

Pripremimo si zalihe!
Unaprijed kupimo ono što će nam trebati u prvim danima nakon porođaja. Onda definitivno nećemo imati vremena za kupnju. Trebamo:

• Pelene, vlažne maramice i kremu za njegu
• škarice za nokte, termometar i dudu,
• deterdžent za pranje rublja, primjeren za djecu,
• higijenske uloške,
• zdrave prigrizke,
• papirnate maramice za jednostavnio čišćenje za djecom,
• puno udobne odjeće za sebe i dijete