Članci i enciklopedije

Nokti

Ime organa:

Nokti

Latinsko ime organa:

Unguis

Opis organa:

Nokti sigurno nisu organ,, ali to je vrlo važan rožnata tvorevina na svakom prstu. Često kažemo da su nokti pokazatelji zdravstvenog stanja pojedinca.

Dio nokta koji je usađen u kožu zove se korijen, a uz njega je matica ili matriks. Preostali dio nokta je orožala ploča, a ispod nje nalazi se posteljica ili ležište nokta. Na prijelazu ploče i korijena nokta nalazi se polumjesečasta zona lunula (lat.luna-mjesec), koja je vidljiva kod gotovo svih ljudi na svim prstima.

Nokti imaju važan zadatak jer štite jastučiće prstiju od oštećenja. Sastoji se od keratina, a najosjetljiviji su na dijelu na kojem raste - ako je vaš nokat na bilo koji način oštećen, a novi raste, to može biti potpuno drugačijeg oblika.

Promjene noktiju pokazuju da nešto nije u redu s našim zdravljem. Problemi mogu biti sami u noktima, ili dublje u tijelu.

U prosjeku, nokti rastu oko 2 do 3 milimetra mjesečno, pa je potrebno oko 4 do 6 mjeseci da se nokat potpuno obnovi. Zanimljivo je da nokti na ruci koji koristimo češće (desna ruka / lijeva) rastu nešto brže od noktiju druge ruke.

Bolesti koje najčešće pogađaju organ:

• Gljivične infekcije noktiju najčešći su zdravstveni problemi povezani s noktima. Oko 50% deformacija noktiju uzrokuje prisutnost gljivica na noktima.
• Terryovi nokti ukazuju na tamnu mrlju na vrhu noktiju, često s problemima jetre.
• Žuti nokti, koji su također jako zadebljani, mogu predstavljati probleme s dišnim putovima.
• Otpadanje nokta bez prethodnog oštećenja može biti znak problema s štitnjačom, a u nekim slučajevima može biti simptom psorijaze.

Simptomi teškoće s organom:

• Promjena u brzinin rasta noktiju,
• Usporen rast noktiju,
• Lomljivost i krhkost noktiju,
• Obojeni ili bezbojni nokti,
• Promjene u debljini nokta,
• Suha koža oko nokta
• Upaljena koža oko nokta
• Pojava rupica na noktima
• Ispadanje nokta
• Oteklina i crvenilo oko nokta
• Krvarenje oko nokta
• Promjena u obliku nokta

Hrana, koja ima ugodan utjecaj na organ:

Za lijepe i zdrave nokte, koje se neće lomiti, moramo konzumirati puno proteina. Možemo pomoći tako da povećamo uvođenje crvenog mesa u tijelo, borovnice, badema, piva, kamenice, mlijeka, jaja, lososa, brazilskih oraščića, oraha i kokosovog ulja. Loši izbor su namirnice s visokim glikemijskim indeksom i hranom s visokim sadržajem šećera.

Ponekad probleme s noktima također uzrokuju nedostatak željeza i cinka, tako da možemo odabrati i hranu koja sadrži ove važne minerale. Obje su prirodno prisutne u mahunarkama.

Zanimljivi detalji o organu:

• Nokti su izrađeni od iste tvari kao i kosa. Oba su sastavljena od keratina, što znači da su namirnice koje su dobre za naše nokte dobre za našu kosu. Bogata dijeta bogata vitaminima, antioksidansima, proteinima i mineralima od vitalne je važnosti za zdravu nokte i kosu.
• Muški nokti rastu brže od ženskih, osim ako su trudnice.
• Griženje noktiju je patološka navika – vrsta opsesivno-kompulzivne smetnje.
• Nokti rastu brže po ljeti nego po zimi. Njihovo rast stimulira visoka temperatura.
• Približno 10 % dermatoloških stanja je povezano s noktima.