je prazna!
Internetska stranica upotrebljava kolačiće uz pomoć kojih poboljšavamo korisničko iskustvo i osiguravamo vam sadržaj. Neki su nužni za pravilno funkcioniranje stranice, dok su drugi izborni. Više informacija
Indijski trputac ili na latinskom Plantago ovata je biljka porijeklom iz Indije, čije sitne sjemenke u dodiru s tekućinom stvaraju sluzavu tvar nalik želatini. Cijenjen je zbog visokog sadržaja prehrambenih vlakana - 80 g na 100 g samljevene biljke.
Psyllium, odnosno indijski trputac, karakteriziraju prehrambena vlakna koja su teško probavljiva jer u kontaktu s vodom nabubre te se stoga dugo zadržavaju u probavnom traktu.
Indijski trputac se već jako dugo koristi u cijelom svijetu jer doprinosi:
Psyllium robne marke Sanct Bernhard predstavlja super izbor jer:
Proizvod je dodatak prehrani.
Preporučena dnevna doza: 15 g. Dozu podijelite u 1-3 manje doze dnevno.
Otprilike 5 g (1 žličica) praha otopite u 200 ml vode (možete koristiti shaker) i odmah popijte. Nakon toga popijte još najmanje 200 ml vode za postizanje optimalnog učinka. Također možete umiješati prah u žitarice.
Hranjiva vrijednost | 5 g | 15 g* | 100 g |
---|---|---|---|
Energetska vrijednost | 41 kJ (10 kcal) | 124 kJ (31 kcal) | 825 kJ (204 kcal) |
Masti | 0,01 g | 0,02 g | 0,1 g |
- od kojih zasićene masne kiseline | 0,01 g | 0,02 g | 0,1 g |
Ugljikohidrati | 0,4 g | 1,1 g | 7,3 g |
- od kojih šećeri | 0,01 g | 0,02 g | 0,1 g |
Prehrambena vlakna | 4 g | 12 g | 80 g |
- od toga topiva vlakna | 2,7 g | 8 g | 53 g |
- od toga netopiva vlakna | 0,6 g | 1,7 g | 11 g |
Bjelančevine | 0,1 g | 0,4 g | 2,9 g |
Sol | 0,01 g | 0,03 g | 0,2 g |
*Preporučena dnevna doza. Preporučeni dnevni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ / 2000 kcal).
Sastojci: 100 % prah indijskog trputca (Plantago ovata).
Neto količina: 400 g
Upozorenje: Preporučene dnevne količine, odnosno doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života. Čuvati od dohvata male djece. Između uzimanja bilo kojeg lijeka i proizvoda treba proći najmanje 1 sat. Nikada ne konzumirajte vlakna bez tekućine. Čuvati na temperaturi ispod 25 °C, na suhom mjestu i zaštićeno od izravnog sunčevog svjetla.
Ponedjeljak - četvrtak: 8.00 - 16.00
Petak: 8.00 - 14.00
Mogućnost kartičnog plaćanja. Osigurana zaštita osobnih podataka preko SSL kodiranja.
Mogućnost kartičnog plaćanja. Osigurana zaštita osobnih podataka preko SSL kodiranja.