je prazna!
![Image preview main](https://www.futunatura.hr/image/cache/data/Sanct-Bernhard/Indijski-trputac-psyllium-u-prahu-400-g-SB401-172x172.jpg)
Indijski trputac ili na latinskom Plantago ovata je biljka porijeklom iz Indije, čije sitne sjemenke u dodiru s tekućinom stvaraju sluzavu tvar nalik želatini. Cijenjen je zbog visokog sadržaja prehrambenih vlakana - 80 g na 100 g samljevene biljke.
Psyllium, odnosno indijski trputac, karakteriziraju prehrambena vlakna koja su teško probavljiva jer u kontaktu s vodom nabubre te se stoga dugo zadržavaju u probavnom traktu.
Indijski trputac se već jako dugo koristi u cijelom svijetu jer doprinosi:
Psyllium robne marke Sanct Bernhard predstavlja super izbor jer:
Proizvod je dodatak prehrani.
Preporučena dnevna doza: 15 g. Dozu podijelite u 1-3 manje doze dnevno.
Otprilike 5 g (1 žličica) praha otopite u 200 ml vode (možete koristiti shaker) i odmah popijte. Nakon toga popijte još najmanje 200 ml vode za postizanje optimalnog učinka. Također možete umiješati prah u žitarice.
Hranjiva vrijednost | 5 g | 15 g* | 100 g |
---|---|---|---|
Energetska vrijednost | 41 kJ (10 kcal) | 124 kJ (31 kcal) | 825 kJ (204 kcal) |
Masti | 0,01 g | 0,02 g | 0,1 g |
- od kojih zasićene masne kiseline | 0,01 g | 0,02 g | 0,1 g |
Ugljikohidrati | 0,4 g | 1,1 g | 7,3 g |
- od kojih šećeri | 0,01 g | 0,02 g | 0,1 g |
Prehrambena vlakna | 4 g | 12 g | 80 g |
- od toga topiva vlakna | 2,7 g | 8 g | 53 g |
- od toga netopiva vlakna | 0,6 g | 1,7 g | 11 g |
Bjelančevine | 0,1 g | 0,4 g | 2,9 g |
Sol | 0,01 g | 0,03 g | 0,2 g |
*Preporučena dnevna doza. Preporučeni dnevni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ / 2000 kcal).
Sastojci: 100 % prah indijskog trputca (Plantago ovata).
Neto količina: 400 g
Upozorenje: Preporučene dnevne količine, odnosno doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života. Čuvati od dohvata male djece. Između uzimanja bilo kojeg lijeka i proizvoda treba proći najmanje 1 sat. Nikada ne konzumirajte vlakna bez tekućine. Čuvati na temperaturi ispod 25 °C, na suhom mjestu i zaštićeno od izravnog sunčevog svjetla.
Ponedjeljak - četvrtak: 8.00 - 16.00
Petak: 8.00 - 14.00
Mogućnost kartičnog plaćanja. Osigurana zaštita osobnih podataka preko SSL kodiranja.
Mogućnost kartičnog plaćanja. Osigurana zaštita osobnih podataka preko SSL kodiranja.