Članci i enciklopedije

Sabal palma

Latinsko ime:

Serenoa repens

Upotrebljivi dio:

Plod

Druga imena:

Sabal

Opći opis i povijest:

Sabal palma ili sabal je biljka koja potječe iz jugoistočne Amerike gdje se tradicionalno koristi za liječenje različitih bolesti tj. stanja. Biljku prepoznajemo po tamnim plodovima koji su obično smeđe boje. Plodovi su jestivi, veličine masline, no neugodnog okusa zbog čega se u svrhu liječenja koriste prije svega u obliku različitih pripravaka. Okus je isprva sladak, a nakon tog postaje iznimno ljut. Palma nije vrlo visoka, no ima lepezaste i prilično oštre listove.

Sabal palma se kao ljekovito sredstvo koristila već u indijskoj narodnoj medicini. Neki su ju narodi koristili kao izvor prehrane, dok su ju drugi koristili u svrhu liječenja. O neugodnom su okusu sabal palme prvi progovorili Europljani.

Kroz povijest su ju koristili za liječenje neplodnosti kod žena i za nerazvijeno poprsje. Također su ju koristili za povećavanje laktacije, ublažavanje bolnih menstrualnih ciklusa i za smanjenje veličine povećane prostate. Uz to se koristila i kao stimulans apetita.

U kasnom se 19. stoljeću zanimanje za sabal palmu povećalo jer su primijećeni pozitivni učinci na stoku.

Korištenje u prehrani i upotreba:

Sabal palma se najčešće koristi za pripremu ljekovitog čaja, za kojeg nam je potrebna četvrtina šalice bobica sabal palme. Bobice prelijemo s dvije šačice vrele vode i dobro promiješamo. Pripravak ostavimo stajati približno 15 minuta. Zašećeriti ga možemo uz dodatak žličice meda.

Upotreba u zdravstvene svrhe:

Iako postoje neke koristi sabal palme i za žene, najviše proučavane i ispitane koristi za zdravlje utječu na muškarce. Ekstrakt sabal palme u povijesti je bio poznat kao ljekovita biljka za liječenje impotencije. Biljka djeluje i kao afrodizijak, kako za muškarce tako i za žene.

Organi mokraćnog sustava s godinama mogu oslabiti, zbog čega je inkontinencija kod starijih ljudi puno češća. Istraživanja su pokazala da snažni kemijski sastavni dijelovi u sabal palmi jačaju rad organa i na taj način sprječavaju nastanak inkontinencije te poboljšavaju zdravlje bubrega. Ako ste ugroženi zbog bubrežnih kamenaca ili već imate bolove zbog istih, dodatak sabal palme može pridonijeti sprječavanju budućih tegoba ili olakšati simptome trenutnih tegoba.

Jeste li znali? Novija istraživanja:

Jedan od vodećih uzroka smrtnosti kod muškaraca je rak prostate, a rak dojke jedan je od glavnih uzroka kod žena. Taj je oblik raka osobito opasan jer je povezan sa širenjem prostate. Uz pomoć ekstrakta sabal palme možemo spriječiti povećanje prostate usporavanjem dihidrotestosterona koji promiče razmnožavanje stanica u prostati. To smanjuje mogućnost razvoja raka prostate i uklanja bolno uriniranje i nelagodu koja prati tegobe s prostatom.