Kreatin monohidrat - optimalan izbor za sportaše i fitness entuzijaste.

Kreatin monohidrat je spoj sastavljen od molekule kreatina koja je vezana za molekulu vode. Ova monohidratna forma smatra se jednom od najrasprostranjenijih i najviše istraženih, a dodatne prednosti su također visoka biološka iskoristivost, stabilnost i učinkovitost.

Radi se o prirodnom organskom spoju koji se sintetizira u tijelu iz 3 aminokiselina - arginina, glicina i metionina, a pohranjuje se većinom u skeletnim mišićima. Kreatin možemo dobiti i iz konzumirane hrane - najbolji izvori su hrana životinjskog podrijetla, posebno meso i riba.

Upravo ovaj kreatin u obliku monohidrata sadrže i kapsule robne marke OnEnergy, koje su izuzetno popularne među profesionalnim i rekreativnim sportašima.

Dnevna doza osigurava čak 3000 mg kreatin monohidrata!

Kreatin povećava tjelesnu izdržljivost kod kratkih, uzastopnih i vrlo intenzivnih tjelesnih napora (koristan učinak postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina).

Radi se o vrsti vježbi koje zahtijevaju maksimalni napor u kratkim vremenskim intervalima, s kratkim razdobljima odmora između pojedinih serija, na primjer:

• HIIT (intervalni trening visoke intenzivnosti),
• dizanje utega,
• sprintevi - kratki, brzi sprint punim intenzitetom,
• CrossFit (visoko intenzivna funkcionalna vježba),
• vježbe koje uključuju eksplozivne pokrete i
• mnogo više.

Ključ uspjeha kod intenzivnih vježbi - kreatin monohidrat u kapsulama.

Prednosti kapsula Kreatin monohidrat 3000 mg robne marke OnEnergy:

• izbor br. 1 među sportašima i fitnes entuzijastima - kako profesionalnim tako i rekreativnim,
• optimalno povećavaju tjelesnu izdržljivost,
• idealni za podporu prije vježbanja,
• pogodni posebno za visoko intenzivne vježbe,
• visoka dnevna doza - čak 3 g.

Proizvod je dodatak prehrani. 

Preporučena dnevna doza: 2–4 kapsule. Uzmite cijele kapsule, s puno vode.

Na dane treninga: na prazan želudac, otprilike 60 minuta prije treninga.

Na dane bez treninga: prije obroka.

Sastojci: kreatin monohidrat, maltodekstrin, magnezijev stearat, hidroksipropilmetil celuloza (HPMC; prozirna veganska kapsula).

Sadržaj: 240 kapsula

Neto količina: 190,6 g

Upozorenje: Preporučene dnevne količine ili doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života. Čuvati izvan dohvata djece! Namijenjeno odraslim osobama. Nije prikladno za trudnice i dojilje.