je prazna!
![Image preview main](https://www.futunatura.hr/image/cache/data/OnEnergy/ON015/Creatine-monohydrate-ON015-1-172x172.png)
Kreatin monohidrat je dodatak prehrani koji bi trebao poznavati svaki sportaš! Radi se o prirodnom spoju koji nastaje u našem tijelu - u jetrima, bubrezima i u manjim količinama u gušterači, a najviše se pohranjuje u mišićima kostura.
Koja je razlika između kreatina i kreatina monohidrata?
Kreatin monohidrat je jedan od oblika kreatina - kod ovog je oblika kreatin povezan s molekulama vode i smatra se jednim od najrasprostranjenijih i proučavanih oblika kreatina. Dodatne prednosti oblika monohidrata su također visoka biološka dostupnost, stabilnost i učinkovitost.
Ovaj dodatak je na dobrom glasu među sportašima, kako profesionalnim tako i rekreativnim, osobito zbog svojih pozitivnih učinaka, jer kod vrlo kratkih, uzastopnih i intenzivnih tjelesnih napora povećava fizičke sposobnosti (*koristan učinak postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina).
Zato je popularan izbor kod svih koji izvode visoko intenzivne vježbe, poput treninga s utezima i drugih sportova ili treninga koji zahtijevaju eksplozivnost i snagu. Kreatin monohidrat stoga se preporučuje osobito za dodatnu podršku prije vježbanja.
Prednosti kapsula s kreatinom monohidratom robne marke OnEnergy:
Proizvod je dodatak prehrani.
Preporučena dnevna doza: 4 kapsule. Uzmite cijele kapsule, najbolje prije jela, s dovoljno tekućine.
1 kapsula | 4 kapsule* | |
---|---|---|
Kreatin monohidrat | 750 mg | 3000 mg |
*Preporučena dnevna doza. PDU (preporučeni dnevni unos) još nije određen.
Sastojci: kreatin monohidrat, biljna ovojnica kapsule (HPMC; hidroksipropil metilceluloza), magnezijev stearat (tvar protiv zgrudnjavanja).
Proizvedeno u pogonu koji prerađuje proizvode koji sadrže mlijeko, ribu, jaja, rakove, zob, ječam, pšenicu i soju.
Sadržaj: 400 kapsula
Neto količina: 354 g
Upozorenje: Preporučene dnevne količine odnosno doze ne smiju biti prekoračene. Dodatak prehrani nije nadomjestak za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života. Čuvati od dohvata male djece! Trudnice, dojilje i djeca trebaju se prije upotrebe posavjetovati s liječnikom. Čuvati na hladnom i suhom mjestu, na temperaturi do 25 °C.
"Uvijek uzimam kreatin monohidrat prije vježbanja, jer olakšava izvođenje vježbi."
"S ovim kapsulama dnevno dobivate čak 3000 mg kreatin monohidrata."
Ponedjeljak - četvrtak: 8.00 - 16.00
Petak: 8.00 - 14.00
Mogućnost kartičnog plaćanja. Osigurana zaštita osobnih podataka preko SSL kodiranja.
Mogućnost kartičnog plaćanja. Osigurana zaštita osobnih podataka preko SSL kodiranja.