Članci i enciklopedije

Muira puama

Latinsko ime:

Ptychopetalum olacoides

Upotrebljivi dio:

Korijenje, kora

Druga imena:

/

Opći opis i povijest:

Muira puama potječe iz amazonske prašume. Grm je ili manje drvo koje može narasti do 14 metara visine. Listovi rastu s peteljkama listova dugačkim približno 3 centimetra te su s gornje površine svjetlozelene, a s donje tamnosmeđe boje. Stablo ima cvjetove od kojih svaki ima 4-6 cvjetnih listova. Korijen je prilično težak i vlaknast, svjetlosmeđe boje i oštrog okusa. U povijesti su koristili sve dijelove muire puame, no danas se najčešće koristi korijenje i kora biljke koja sadrži dugolančane masne kiseline, biljne sterole, kumarin, lupeol i alkaloid muirapuamine.

Autohtona su plemena u Brazilu koristila čaj za liječenje živčano-mišićnih oboljenja, reume, gripe, bolesti srca i ćelavosti. U Europi muira puama ima dugačku povijesti korištenja u biljnoj medicini, naime kao sredstvo za liječenje reume, afrodizijak, tonik za živčani sustav te za liječenje gastrointestinalnih smetnji.

Korištenje u prehrani i upotreba:

Muiru puamu možemo pripremiti u obliku čaja, no učinkovitija je ako ju koristimo u obliku tinkture. Konzumiramo ju s malom količinom tople vode u koju dodamo nekoliko kapi limunovog soka. Na taj ćemo način povećati apsorpciju terapeutskih tanina. Muira puama sadrži smolu koja je teško topiva u vodi, zbog čega kapsule i čajevi nemaju takav učinak kao što ga ima tinktura.

Upotreba u zdravstvene svrhe:

Muira puama je jedna od najaktivnijih biljaka s dugom poviješću upotrebe kao energetski tonik za postizanje općeg zdravlja i kao lijek za impotenciju. Često ju označavamo kao "viagra Amazone" jer predstavlja prirodni terapeutski pristup k rješavanju tegoba vezanih uz gubitak libida kod oba spola.

Koristi se kao živčani tonik jer može pomoći kod liječenja blage iscrpljenosti, stresa i traume. Uz to može pomoći i kod liječenja gastrointestinalnih i reproduktivnih smetnji. Uz njezinu pomoć možemo učinkovito umanjiti želučane tegobe, menstrualne smetnje i bolove u zglobovima.

Muškarci i žene svih dobnih skupina koriste ju za povećanje tjelesne snage. U Brazilu se biljka smatra prirodnim tonikom za povećanje tjelesne i sportske snage te se često koristi za borbu protiv umora. Studije su pokazale da muira puama može djelovati kao blagi stimulans.

Jeste li znali? Novija istraživanja:

Nedavne su studije dokazale ono što su naši preci vjerovali prije više tisuća godina – muira puama može povećati seksualnu vitalnost i izliječiti erektilnu disfunkciju kod muškaraca. Za poboljšanje fizičke snage koriste ju i bodybuilderi.