Članci i enciklopedije

Laneno ulje dobiva se od:

Ime biljke: Lan
Latinsko ime biljke: Linum usitatissimum
Druga imena za ulje: /

Opći opis biljke i postupak proizvodnje:

Lan je jedna od najstarijih uzgajanih biljaka koja se danas uzgaja prije svega u hladnim krajevima diljem svijeta. Biljka ima vitku stabljiku sa zelenim listovima i blijedo plave cvjetove. Svaki cvijet ima 5 cvjetnih listova. Plod lana je kapsula okruglog oblika koja sadrži veći broj smeđe obojenih lanenih sjemenki.

Laneno ulje proizvodi se od lanenih sjemenki, dok način proizvodnje ovisi prije svega o pojedinoj vrsti lana. Najkvalitetnije laneno ulje je ono koje se proizvodi hladnim prešanjem zrelih lanenih sjemenki. Prepoznajemo ga po iznimno ugodnom mirisu i vrlo intenzivnoj žutoj boji. Prilikom kupnje lanenog ulja moramo obratiti pozornost na to da je ulje koje kupujemo pohranjeno u tamnoj staklenci.

Laneno ulje predstavlja bogat izvor više puta nezasićenih masnih kiselina, kao što je alfa-linolenska kiselina. Od temeljnog su značaja dakle omega-3 i omega-6 masne kiseline koje naše tijelo ne može proizvesti samo.

Upotreba:
Laneno ulje koristi se i u kulinarstvu za pripremu hladnih jela, kao što su salate. Dodati ga možemo i u kuhana, no nikada u vruća jela (pričekamo da se ohlade).

Može nam pomoći i u slučaju zatvora, kod olakšavanja simptoma reumatoidnog artritisa i smanjenja udjela kolesterola u krvi. Često se koristi za liječenje osteoartritisa, anksioznosti, benigne hiperplazije prostate, vaginalnih infekcija, suhih očiju, ateroskleroze i šećerne bolesti.

U prerađivačkim se djelatnostima laneno ulje koristi kao sastojak u bojama, lakovima, linoleumu i sapunu.

Recepti:

Za domaću masku za kosu od lanenog ulja potrebno nam je:

●      ½ šalice lanenog ulja,

●      1 žlica gela aloe vere,

●      3 kapi eteričnog ulja po vlastitom odabiru.

U posudu ulijemo laneno ulje. Dodamo gel aloe vere i eterično ulje po želji.

Masku nanesemo na vlažnu kosu. Ostavimo djelovati 1 sat, zatim dobro isperemo.

Maska od lanenog ulja pobrinut će se za sjajnu, meku i podatnu kosu te će je istodobno i nahraniti.

Jeste li znali? Novija istraživanja:
U potrazi ste za prirodnim načinom za smanjenje ili potpuno uklanjanje celulita? Starenjem je proizvodnja kolagena sve manja, no redovita upotreba lanenog ulja može doprinijeti povećanju proizvodnje kolagena. Strukturne promjene u kožnom tikvu, uključujući smanjeni udio kolagena, brišu celulit s kože. Koža postaje tanja i ne može više sakriti nepravilnosti koje uzrokuju površinske masti i vezivno tkivo tik ispod njene površine. Dodatkom lanenog ulja u hranu možemo ukloniti pojavu celulita.