Početna
LCHF voće sa kremom
LCHF voće s vrhnjem su desert koji se može pripremiti za nekoliko minuta. Izvrstan odabir kada nas g..
LCHF chia puding
Hranjiva vrijednost:
Ugljikohidrati: 6% (6 g)
Vlakna: 6 g
Masti: 88% (42 g)
Bjelančevine: 6% (6 g)
Kcal: 422
Sastojci:
- ¾ šalice kokosovoga mlijeka,
- 2 žlicie chia sjemena,
- ½ čajne žličice ekstrakta vanilije.
Priprema:
- Sve sastojke pomješamo u posudi ili čaši.
- Pokrijemo, stavimo u hladnjak i ostavimo da ostane preko noći ili najmanje 4 sata. Puding mora biti zgusnut prije posluživanja.
- Puding možemo poslužiti sa vrhnjem, kokosovim lijekom ili svježim jagodana.
