Početna
LCHF čokoladna torta
LCHF je čokoladni kolač za sve sladokusce koji ne mogu odoljeti čokoladi. Zdrava verzija čokolade za..
LCHF čokoladni mousse
Hranjiva vrijednost:
Ugljikohidrati: 6% (4 g)
Vlakna: 1 g
Masti: 89% (28 g)
Bjelančevine: 4% (3 g)
Kcal: 260
Sastojci:
- 700 ml kokosovoga mlijeka,
- 3 žlice kakaa u prahu,
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije,
- 1 žličica eritritola.
Priprema:
- Kokosovo mlijeko ohladimo hladnjaku (oko 4 sata) – kremni dio tako odvojimo od kokosove vode.
- Upotrijebimo samo tvrdi dio – vrhnje, vodu pričivamo za palačinke ili druge deserte.
- Kokosovu »kremu« pomiješamo s vanilijom i eritritolom, da se zgusti. Dodamo kakao u prahu i ponovno izmiješamo.
- Poslužimo u posudama primjerenim za desesrte.
